Lipták Gábor Városi Könyvtár

Milyen gyógyszert szedhetek a várandósság vagy a szoptatás időszaka alatt, és mit nem? Melyeket csak orvosi felügyelettel? Létezik- az egészségügyi problémámra természetes megoldás? Van, amelyik gyógynövény árthat ezen időszak alatt? Milyen ételt ne egyek a szoptatás miatt? Folytathatom a vegán étrendet várandósan is? Ha szoptatáshoz kevés a tejem, mit tegyek? Neves szakértők válaszolnak a várandósság, a szoptatás időszakára és a csecsemő első hónapjaira vonatkozó gyakori kérdésekre, a gyógyszerszedés, a táplálkozás, illetve a szoptatás témakörében. Dr. Budai Lívia, dr. Budai Marianna szakgyógyszerészek, Csetneki Julianna szülésznő, szoptatási szakértő és dr. Lelovics Zsuzsanna klinikai dietetikus a kérdés-felelet formában összeállított, gyakorlatias kézikönyvben S.O.S. tanácsokat adnak az otthoni, gyors megoldásokra.

2x9 hónap biztonságban : mit szedhetek, és mit nem? : szakemberek válaszai a babvárástól a babázásig. - Budapest : Galenus, 2020.

Ismeretterjesztő könyv

Talán már többször feltettük magunknak a kérdést: mi lehet az oka annak, hogy életünk során újra meg újra visszaköszönnek ugyanazok a kapcsolati nehézségek? A válasz az, hogy a gyermekként kialakított kötődési mintáink alapvetően meghatározzák választásainkat és viselkedésünket. Hatással lesznek az összes fontos emberi kapcsolatunkra (a párkapcsolatainkra éppúgy, mint a szülőségünkre, a barátságainkra, az iskolai és munkakapcsolatainkra), és megalapozzák az önmagunkhoz való viszonyt is. Valójában olyan kapcsolatokat alakítunk ki, amelyekben hasonlóan érezhetjük magunkat, mint gyermekkorunkban. Ez még akkor is így van, ha nem őrzünk magunkban pozitív képet a gyermekéveinkről, sőt, akár kifejezetten fájdalmas élményeket hordozunk. Úgy fogunk szeretni, ahogy minket is szerettek. Úgy fogjuk becsülni önmagunkat, amennyire mások számára értékesek voltunk. Bármilyen tapasztalatot is szereztünk hajdan, az ahhoz hasonlóban fogjuk otthon érezni magunkat, tudatosan vagy tudattalanul olyanná formáljuk emberi kapcsolatainkat. 

Hogyan szeretsz? : kötődési sebeink gyógyítása / Lukács Liza. - Budapest : Kulcslyuk, 2020.

Ismeretterjesztő könyv

Nézzünk az égre, hogy megtudjuk, mi célból vagyunk a világon. A születési képlet afféle csillagászati térkép, amely megmutatja, kik vagyunk, és mire számíthatunk az életben, de ez természetesen nincs kőbe vésve. Tegyük most félre a jövendőmondást! A Modern asztrológia a legújabb módszerek segítségével fejti meg, milyen lehetőségek várnak ránk életünk során, és hogyan válhatunk sikeressé és elégedetté gyakorlati képességeink és stratégiáink alkalmazásával.
E könyv segítségével megtanuljuk értelmezni a születési képletünkben szereplő bolygókat, csillagjegyeket, házakat, fényszögeket és tranzitokat, hiszen eme kulcsok mutatják meg létezésünk célját. Ha felismertük őket, irányított feladatok segítenek át minket életünk próbatételein, az elénk gördülő akadályokon, és hasznosíthatjuk azokat a pozitív tulajdonságainkat, amelyek a csillagjegyünkből fakadnak.

Modern asztrológia : fogd munkára a csillagokat, hogy megértsd életed célját! / Louise Edington. - Pécs : Alexandra, 2020.

Ismeretterjesztő könyv

Ez az egyedülálló vegetáriánus és többségében vegán receptgyűjtemény bizonyítja, hogy hazai alapanyagokból is könnyű színes és változatos fogásokat készíteni. A diós céklakrém, a kéksajtos cukkini, a currys sárgarépakrém mellől elmaradhatatlan - nagyrészt gluténmentes - snackek is ideálisak a különféle diétát tartók számára is. A recepteken kívül rengeteg hasznos tippet is kapunk a zöldségek vásárlásához, tárolásához és a környezettudatos étkezéshez.

Idei, hazai, zöld : 48 szezonális zöldségkrém és snack / Vida Kata. - Budapest : HVG. Kv., 2020.

Ismeretterjesztő könyv