Újdonságaink

Életem gluténmentesen

Kiss Dóri 2012 augusztusában hiánypótló felületként Gluténmentes élet néven blogot indított azzal a céllal, hogy segítsen gluténérzékeny sorstársainak. Az oldalnak mára több tízezer követője van. A blogger első könyvében az eltelt öt évnek a tapasztalatait, a betegséggel folytatott küzdelem tanulságait osztja meg az olvasókkal, 35 gondosan összeválogatott, bármilyen hétköznapi vagy különleges alkalomra elkészíthető gluténmentes étel receptjével megspékelve. Lehet akár egy átlagos munkanap, karácsony vagy nyári pancsolás csalogató parti büfékkel, Dóri elárulja, hogyan süssünk glutén nélküli bagettet, zserbós csillagkalácsot, rizslisztes kenyérlángost, de kiderül az is, hogy a vajpuha krumplis pogácsa vagy a gyümölcsös túrótorta miként varázsolhatja el percek alatt a hozzánk érkező, nem gluténérzékeny, de annál éhesebb vendégeket.

Életem gluténmenetesen / Kiss Dóri. - Budapest : Book K., 2017.

Ismeretterjesztő könyv

Merj

Hadd meséljem el két nagyon különböző férfi történetét! Egyiküknek szakmai téren és a magánéletben is kicsúszott a kezéből az irányítás a szorongás miatt. Hamar boldogtalan és sikertelen lett, a napi szintű rettegés aláásta az életét. A másik férfi hasonlóképp szenvedett a szorongástól, de megtanulta, hogyan alakítsa át személyes erőforrássá. Kemény küzdelem árán sikerült legyőznie. Feleségül vette élete szerelmét, és felépítette kettejük áloméletét, amelyet immár fiukkal (és kutyájukkal) is megosztanak Ausztriában. Négy hosszú évig voltam az előbbi ember. Aztán a Panic Away program segítségével átalakultam az utóbbivá. Barry módszere tette lehetővé számomra a gyógyulást. Itt és most kijelenthetem, hogy ha ennek a könyvnek a megismerésével Neked is lehetőséged nyílik átformálni az életedet. Csak MERJ szembeszállni a szorongással!

Merj : új, gyors és hatékony módszer a szorongás és a pánik leküzdéséhez / Barry McDonagh. - Hédervár : Publio, 2018.

Ismeretterjesztő könyv

Triatlon

Az első sprinttávú triatlonversenyedre vagy éppen az Ironmanre készülsz? James Beckinsale olimpiai triatlonedző kézikönyve az edzés és a versenyfelkészülés legapróbb részleteire is kitérő kézikönyvünk átfogó segédanyagként szolgál minden triatlonosnak. INDULJ EL! Kezdd el az alapozást, figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra, kövesd a céljaidhoz igazított edzéstervet, és találd meg a számodra legmegfelelőbb edzőfelszerelést. GYORSULJ! Tedd hatékonyabbá a versenyfelkészülést célzott gyakorlatokkal, hogy mindegyik sportágban javíthasd a teljesítményedet, és csökkentsd a depóban töltött időt. ERŐSÖDJ! Növeld az erődet és a hajlékonyságodat lépésről lépésre megtervezett gyakorlatsorokkal, hogy elkerüld a sérüléseket, és jobb állóképességre tegyél szert. CSINÁLD OKOSAN! Fejleszd tökélyre a technikádat az egyes sportágakban, hogy végül sikeresen teljesítsd a négy alaptáv egyikét - a sprinttávot, az olimpiai távot, a féltávot vagy az Ironmant.

Triatlon : edzés és versenyzés / James Beckinsale. - Budapest : HVG Kv., 2018.

Ismeretterjesztő könyv

Kérdőjelek

Az arisztokrácia diszkrét bája sugárzik át e regény lapjain, olyan hiteles forrásból táplálkozva, mint az író családi kötelékei, életmorzsái, génjeinek énekei. A nagy legendáriumörökség írói feldolgozása, amely mindannyiunk kötelessége volna, kinek-kinek tehetsége szerint. Történelmünk jó száz évét fogja át a történetmesélés íve, a háború utáni kitelepítésektől, deklasszálódástól egészen napjainkig, az újgazdagok megjelenéséig, térben pedig Budapesttől Balassagyarmaton át New Yorkig, onnan pedig Thaiföldig, aztán vissza Budára vezet az út. Kendőzetlen őszinteséggel ír szerelemről és megcsalásról, szereplői testi és lelki pokoljárásairól, a másságról. Büszkeségről és balítéletről. Lelkünk rezdüléseinek avatott ismerője. Néha finom részletességgel ecseteli az író a történéseket, de néha csak nagy vonalakban felveti a színeket és a formákat az idő vásznára, a hiányzó részek kitöltését az olvasó fantáziájára bízva. Telkes Margit orvos író e regényének megjelenésével ünnepli nyolcvanadik születésnapját. 

Kérdőjelek : regény / Telkes Margit. - Budapest : IAT K., 2018.

Szépirodalom

Barbibébi

BARBIBÉBINEK MEG KELL HALNIA — gondolják azok, akiknek a tizenhét éves botrányhősnő az elmúlt időszakban tönkretette az életét. Egyikük a tettek mezejére lép. Vajon ki az, aki egy nyári éjszakán emberölési szándékkal elgázolta a lányt?
A fiatalok körében a boldogság mértékegysége a siker és a csillogás. Azért, hogy ő lehessen a legtündöklőbb csillag, az ország híres énekesének barátnőjeként ismertséget szerzett Barbibébi a legjobb barátait is elárulja. Tudatlan ámokfutásának a gázolás vet véget, aminek következtében elveszíti emlékeit. Az incidens után kényszerképzetekkel küszködő, önveszélyes lány a maga által rögzített videónaplóból szembesül kegyetlen tetteivel, és azzal a ténnyel, hogy a környezetéből szinte bárkinek lehetett indítéka a gyilkossági kísérletre.

Barbibébi : aki önmagát elveszíti, mindenét elveszíti / Lakatos Levente. - Budapest : Libri, 2018.

Szépirodalom